上了一天班，戴了一天的N95口罩，回到家，摘下口罩，望著鏡子中的我方，訝異的發(fā)現(xiàn)，下巴又冒出了一顆嶄新的痘痘。

這種主要與永劫候請示口罩聯(lián)系的痘痘，還被形象地賦予了一個新名詞——“maskne”，即“mask（口罩）”與“acne（痤瘡）”的組合體。 其實，痤瘡與口罩之間的恩仇情仇早在新冠流行爆發(fā)之前就已被書寫下。

2004年，在新加坡嚴重急性呼吸系統(tǒng)輪廓征冠狀病毒（SARS – COV）爆發(fā)時候就發(fā)現(xiàn)頻繁請示N95的醫(yī)務責任者中59.6%出現(xiàn)了痤瘡，51.4%出現(xiàn)了面部瘙癢，35.8%出現(xiàn)了面部紅疹，隨之出身了新名詞——N95痤瘡（N95 acne）。

而頻年來伴跟著新冠的流行，防護口罩不僅在臨床一線醫(yī)療東談主員中被庸俗使用，以致是在平時內行中也成為出門必不成少的“必備品”。因此，越來越多的東談主出現(xiàn)因長久請示防護口罩而產生的痤瘡。

但口罩帶來的皮膚問題，只是是“maskne”嘛？ 長久請示口罩不僅會變成局部濕度、溫度升高，皮脂分泌增多以及微生物環(huán)境的失調，還會給皮膚帶來壓力與摩擦刺激，時時彩app下載再加上口罩材料潛在的過敏風險，讓咱們本就嬌嫩的皮膚危境四伏。

圖示：中國受試者在運轉景色、請示N95及醫(yī)用口罩后的皮膚景色，肉眼即可不雅察到請示口罩會加劇面部紅斑。

“口罩臉”防護決策

俗語說“珍愛于未然”，那咱們該奈何防護“口罩臉”的發(fā)生呢？

以下是日常照拂的小tips，內行收好啦：

1、嚴防潔面和保濕

使用暄和的無香精無皂基潔面乳，使用溫水洗臉，幸免縱欲擦洗或揉搓皮膚。 提出遴薦不含香料和無油不致痘的保濕劑，優(yōu)選含有神經酰胺和透明質酸等保護因素的——霜、乳液、精華及噴霧優(yōu)于油膏。

在使用口罩之前應至少提前一個小時外用保濕劑。

2、幸免化妝及外用刺激性家具

化妝會加劇毛孔堵塞導致痘痘的產生。化妝品殘留物也會齷齪口罩的織物。

某些外用藥，如阿達帕林（維a酸類）或班賽（過氧苯甲酰），在口罩下會更具刺激性。長久請示口罩者應停用或少用。

3、要點部位的防護

要點防護鼻梁、顴弓及耳后等面部壓力點。彈力帶環(huán)會導致耳后皮膚的摩擦灼傷。

皮膚明銳或長久請示口罩的東談主應使用其他步履來固定口罩，比如將帶子固定在頭帶上的紐扣上或將帶子夾在頭后。

面部壓力點下方使用水膠體/薄泡沫/硅酮敷料，以盡量減少口罩變成的機械摩擦和壓力毀傷。

4、正確使用口罩

請示前嚴防休養(yǎng)口罩的相宜位置，保證防護的同期確保其不要過緊。安全可行的情況下，可每隔一段時候脫下口罩減輕（提出每2小時休息15分鐘）。在感染風險低的地區(qū)，優(yōu)先遴薦外科口罩而不是N95口罩。

另外，值得一提的是，壓力、就寢以及情懷雷同與咱們的皮膚健康景色息息聯(lián)系。高糖的食品、乳成品以及加工零食的攝入也會加多痤瘡的發(fā)生率。保捏口腔衛(wèi)生(每天刷牙兩次及逐日用牙線清潔牙齒)也異常有必要。

參考文件：

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